Натуральные витамины для кожи.

В выборе витаминов для кожи следует отталкиваться от существующих проблем. Каждый витамин оказывает точечное воздействие на организм. Если А – это витамин молодости кожи, который отвечает за ее упругость, то витамин В9 просто необходим тем, кто хочет очиститься от угревой сыпи. В идеале следует осуществлять выбор витамина вместе с врачом. Для этого необходимо обратиться с существующей проблемой к специалисту, который, проанализировав ситуацию, сможет однозначно порекомендовать те или иные элементы. Однако вы можете и самостоятельно определить нехватку конкретного витамина по наблюдающимся у вас признакам.

Витаминные комплексы

Один из неплохих вариантов для поддержания красоты кожи – витаминный комплекс, в который входят необходимые витамины. Выбирать комплекс стоит в случае, если проблема не ярко выражена, и вы хотите провести профилактику и немного подкорректировать состояние лица. Для лечения конкретных проблем все же рекомендуется применять моновитамины. Важно: Не рекомендуется применять совместно и поливитамины, и какой-либо моновитамин, это может привести к нарушению суточной нормы и негативному влиянию на организм.

Как выбрать витамины?

Если вы решили самостоятельно поставить себе диагноз и попробовать найти лечение, внимательно присмотритесь к своей коже, а также волосам и ногтям. В совокупности они могут дать вам подсказку к нужным витаминам. Случай 1. Кожа лица иссушилась, появились трещинки, ранки, морщинки. На ступнях, коленях, локтях кожа огрубела. Проблема: нехватка витамина А. Решение: насыщение ежедневного рациона продуктами, богатыми витамином А и Е (он помогает усваиваться витамину А). Обратите внимание – растительный витамин А усваивается только совместно с жирами, поэтому стоит употреблять полезные овощи вместе с растительным маслом или животными жирами. Добавьте в рацион витамин С, например, обычную аскорбинку, он также поможет улучшить состояние эпидермиса. Случай 2. Повышенное салоотделение, появление черных точек, акне, постакне и других проблем «жирной кожи». Проблема: нехватка витаминов группы В, А, С и Е. Решение: Приобретение специализированного комплекса для проблемной кожи и увеличение количества продуктов, содержащих эти витамины. Лучшие помощники – витамины В2, В5, В6 и В12, поэтому при необходимости вы можете приобрести только комплекс витаминов группы В. Важно: появление акне может быть связано с множеством других причин от проблем с ЖКТ до заболеваний щитовидки и гормонального дисбаланса. Рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистами. Случай 3. Кожа стала быстро стареть, появились мелкие морщинки, цвет покрова стал землистым. На омоложение и защиту кожи работает сразу несколько витаминов. Основной – группы А, спаситель от старения, который должен работать в комплексе с витаминами Е и С. Витамины группы В способствуют разглаживанию морщин и препятствуют преждевременному старению, Д поддерживает тонус и молодость, F и РР участвуют в защите кожи от негативных воздействий.

Рекомендуемые товары

Шампунь «Дрожжи с серой»

Укрепляет корни. Стимулирует рост волос.
Подробнее

Пенка для умывания «Дрожжи с серой»

Избавляет от прыщей и черных точек, устраняет жирный блеск.
Подробнее

Пивные дрожжи с серой

Природные витамины для кожи, волос и ногтей.
Подробнее