Выполнение массажа лица – это не только прекрасный способ поддерживать себя в тонусе, но и отличная возможность замедлить старение кожных покровов, а также снизить количество мимических морщин. Прекрасно понимая, что далеко не каждая представительница человечества знает о том, как правильно выполнять массаж лица в домашних условиях, мы решили в этой статье рассказать, как правильно выполнять эту процедуру.
Какого эффекта можно достичь, систематически делая массаж лица?
Стоит отметить, что с помощью выполнения массажа проводится стимулирование мимических мышц, а также увеличивается приток крови в тканях. Повышение притока крови, а также систематическое воздействие на мимические мышцы позволяет получить следующий эффект:
- Повышается скорость обмена веществ, что позволяет организму в большом количестве вырабатывать такие полезные для кожных покровов элементы, как эластин и коллаген. Благодаря наличию в организме большого количества коллагена и эластина кожные покровы получают более высокий уровень упругости.
- Удаление с кожи повышенной отёчности, а также уменьшение эффекта второго подбородка.
- Если массаж лица делать систематически и правильно, то это позволяет нормализовать работу капилляров, в результате чего со щёк и носа начинают исчезать красные капиллярные звёздочки.
- После массажа происходит подтягивание лицевого контура, и более выразительно начинают смотреться скулы.
- Производит поднятие уголков глаз и губ.
- С кожи лица исчезают небольшие мимические морщины.
- Проведение массажа положительно сказывается на тонусе мимических мышц, делая их более упругими.
Важно помнить, что проведение массажных процедур лица является обязательным при наличии на лице возрастных изменений, появлении отёков, мимических морщин, неестественной цветовой гаммы кожных покровов, а также возникновении асимметрии.
В каких случаях не рекомендуется проведение массажа лицевых мышц и кожных покровов?
Как и любые другие косметологические процедуры, связанные со стимулированием кожных покровов и мышц, массаж лица обладает и рядом противопоказаний. К таким противопоказаниям относятся:
- Повышенный уровень жирности кожных покровов лица. Как правило, при проведении массажных процедур используются специализированные масла, а также крема, имеющие жирную структуру, которые могут стать причиной появления на коже раздражений. Помимо этого, стимулирование кожных покровов может также стать причиной увеличения работоспособности сальных желез, что при наличии повышенного уровня жирности кожи недопустимо.
- Наличие головных болей.
- Инфекционные заболевания кожных покровов лица, сопровождающиеся повышением температурного режима.
- Наличие на коже лица угрей, гнойных камедонов, а также ран в виде порезов или царапин.
- Воспаление лицевых нервов.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Как правильно выполнить подготовку лица к массажным процедурам?
Стоит отметить, что наличие подготовки кожных покровов и мышц лица к процессу выполнения массажных процедур позволяет существенно повысить эффект, а также не допустить появления нежелательных реакций в виде различных раздражений или аллергических реакций. Для того чтобы массаж имел наиболее высокий уровень эффективности и был положительно воспринят вашим организмом, очень важно придерживаться следующих рекомендаций:
- Перед началом массажной процедуры необходимо максимально качественно очистить кожные покровы от загрязнений и присутствующих на них декоративных косметических средств. В том случае, если вы решите не очищать кожу от заряжений или косметики, то микробы могут распространиться по всей поверхности кожных покровов лица и шеи, что придёт к появлению большого количества чёрных точек.
- Для того чтобы во время массажных процедур волосы не доставляли дискомфорта, их необходимо собрать в пучок, а лучше всего поверх надеть бандану или платок.
- В том случае, если во время проведения массажа для увеличения эффекта вы решили использовать питательные пенки или масла, тогда перед началом процедуры следует распарить поры кожи с помощью скрабов или специализированных паровых ванночек.
- Перед массажем, для того чтобы распарить кожные покровы, приложите к ним тёплое полотенце.
- Не стоит забывать и о чистоте рук, которыми вы будете выполнять массажные процедуры, они в обязательном порядке должны быть чистыми.
- Перед тем, как начинать массаж, следует снять с шеи, рук и ушей все украшения и бижутерию, чтобы во время выполнения процедур не нанести травм в виде царапин или ссадин. Кроме того, в некоторых случаях металлические украшения могут давать негативную реакцию при взаимодействии с косметологическими маслами и кремами.
Нанесение базовых средств для массажных процедур
После того, как была выполнена подготовка кожи и мышц лица к проведению массажных процедур, следует выполнить нанесение средства, которое выступит в качестве базы, а также даст возможность наполнить кожные покровы витаминами и питательными элементами. Стоит сказать, что выбор таких средств напрямую зависит от того, каким типом кожных покровов вы обладаете:
- При наличии комбинированной или жирной кожи не стоит использовать средства, имеющие в своём составе масла. Вместо этого лучше отдать собственное предпочтение косметологическим веществам, имеющим лёгкую структуру, например гелям, содержащим в своём составе экстракт алоэ, нежным и воздушным муссам, а также лосьонам.
- Обладательницам кожи нормального типа стоит использовать стандартные кремы, предназначенные для увлажнения кожных покровов лица.
- Девушкам, имеющим сухую кожу, при проведении массажа лучше всего в качестве базового средства использовать кремы, имеющие высокий уровень жирности.
- Те прекрасные представительницы, кто является обладательницами чувствительной кожи, в качестве базы для массажа лица должны использовать натуральные рафинированные масла, не обладающие запахом. Также в качестве базового средства для массажа кожи лица девушкам, имеющим чувствительную кожу, можно использовать вазелин, купленный в аптеке.
Как выполнять массаж лица?
Косметические средства, выступающие в качестве базы при проведении массажа лица, необходимо наносить нежными массажными движениями по направлению к ушным раковинам. Стоит сказать, что во время выполнения этой процедуры необходимо быть максимально расслабленной, например, зажечь ароматические свечи и включить наиболее любимую, спокойную музыку. После выполнения всего вышеперечисленного следует переходить к разогреву кожных покров и мышц:
- С помощью пальцев нежными движениями выполните движения от подбородка ко лбу и в обратном порядке.
- Выполните закрытие глаз, а затем с усилием подавите с помощью указательных пальцев в область, расположенную между висками и внешний стороной бровей.
- Вытяните свой подбородок и пальцами несколько раз переберите кожу под ним.
- С помощью ладоней похлопайте по своим щекам, а затем начните их массировать, выполняя круговые движения.
- Выполните поглаживание шеи с помощью ладоней, делая движения снизу вверх.
Начиная проводить массажные процедуры лица, необходимо понимать, что проведение одного сеанса недостаточно и поэтому стоит систематически делать вышеперечисленные процедуры.
