Ногти, как и другие части нашего тела могут испытывать определённые проблемы в силу тех или иных причин. Например, они могут начать слоиться и желтеть. Такое положение дел может свидетельствовать об определённых проблемах внутри организма человека, поэтому на это следует отреагировать как можно быстрее.
Если ногти ломаются трескаются слоятся загибаются что делать? Давайте постараемся дать ответ на этот вопрос, а также рассмотреть основные причины таких проблем.

Слоятся ногти — основные причины

Почему стали слоиться ногти на руках? Все кто столкнулся с этой проблемой хотели бы получить ответ на данный вопрос. Причины этого можно разделить на такие виды: внешние, внутренние, психологические.

Внешние причины

Если слоится ноготь у корня, то эту проблему могли вызывать внешние факторы. Внешними причинами называются факторы вызванные окружающей средой, к ним можно отнести:

  • Химическое воздействие. На современного человека может оказываться довольно сильное химическое воздействие при использовании бытовой химии, слишком жёсткой воды, некоторых современных некачественных косметических средств. Такое воздействие иногда способно привести к расслаиванию ногтей.
  • Переохлаждение или частое нахождение в местах с пониженной влажностью воздуха. Переохлаждение, как и слишком низкая влажность воздуха также способно запустить определённые процессы, которые приведут к ухудшению состояния ногтей.
  • Повреждения. Также ногти можно повредить при выполнении тех или иных действий. К этим часто сталкиваются люди определённых профессий (музыканты, сапожники и т. д.), а также люди часто работающие в земле.
  • Несоблюдения правил снятия наращенных ноготков. При съёме наращенных ноготков важно соблюдать определённые правила, их игнорирование способно привести к повреждению ногтей. В этой ситуации становятся ногти тонкие мягкие и слоятся иногда.

Внутренние причины

Ногти желтеют и слоятся на руках? Существует целый ряд внутренних причин, способных привести к этому. Это причины, которые вызваны определёнными нарушениями в работе организма, к ним относятся:

  • Нехватка витаминов и минералов. Если у человека скудный рацион, то это со временем может привести к серьёзной нехватке определённых витаминов и минералов, что может привести к возникновению проблем с ногтями и значительному ухудшению их качества. Хорошие витамины для слоящихся ломких ногтей позволяют решить данную проблему.
  • Кожные заболевания. Есть целый ряд кожных заболеваний, способных негативно сказываться на состоянии ногтей.
  • Гормональный дисбаланс. Гормональные нарушения способны сказываться на всём организме человека, в том числе и на ногтях. Чаще всего они возникают в подростковом возрасте или во время беременности.
  • Отравление определёнными веществами. При приёме некоторых препаратов может произойти отравление способное вызвать проблемы с ногтями. Если ногти пожелтели и слоятся то причинами этого может быть курение или чрезмерное употребление алкоголя.

Психологические причины

Почему слоятся ногти на руках у девушки? У этого явления также могут быть психологические причины, которые вызваны впервую очередь из-за стресса.

  • Онихотилломания. Патология во время протекания которой человеку хочется обрывать и разрушать свои ногти.
  • Онихофагия. Человеку постоянно хочется грызть собственные ногти, контролировать данный процесс у него не получается.

Что делать если слоятся ногти на руках?

Как вылечить слоящиеся ногти в домашних условиях? Первое что требуется сделать это выяснить причину из-за которой возникла подобная проблема. Очень часто она вызвана нехваткой витаминов и минералов.

Лечим слоящиеся ногти витаминами и минералами

Если причина в недостаточном количестве витаминов и минералов и вы хотите знать что делать чтоб ногти не слоились, необходимо просто нормализовать собственный рацион, а также пропить специальные витамины. Сразу возникает вопрос — слоятся ногти какие витамины пропить? Минералы и витамины для слоящихся ногтей эффективные следующие:

  • Кальция. Найти этот минерал можно в молочных продуктах, семенах льна, зелёных салатах, сое, миндале и других продуктах.
  • Цинк. Этот полезный элемент содержится в следующих продуктах питания: бобовые, куриные яйца, семена льна, семена тыквы, семена кунжута, помидоры, устрицы и некоторые другие морепродукты.
  • Железо. Железо находится в таких продуктах: шпинат, семена тыквы, фасоль, гречка, чечевицы, яйца, петрушка, шпинат.
  • Витамины группы В. Крайне важные витамины для всего организма, в том числе и для ногтей. Больше всего их можно найти в следующих продуктах: печень, яйца, многие фрукты, рыба, горох, некоторые овощи.
  • Йод. Имеет большое значение не только для ногтей, но также и для щитовидной железы и всего организма. Больше всего йода можно найти в морской рыбе, водорослях, клюкве, черносливе, в некоторых морепродуктах.
  • Коллаген. Сильно стали слоиться ногти? Не могу отрастить ногти слоятся? Тогда вам обязательно нужен коллаген, который можно повысить прочность ногтей и ускорить их рост. Данное химическое соединение содержится в таких продуктах: желатин, говядин, красный перец, горох, морковь, зелень.

Все описанные выше минералы и витамины можно получать как из продуктов питания, так и приобрести специальные витамино-минеральные комплексы и другие БАДы, чтобы насытить ими собственный организм.

Питаем и восстанавливаем ногти

Что делать со слоящимися ногтями? Чтобы избавиться от таких проблем как слишком ломкие или слоящиеся ногти, также очень важно иметь нормальный водно-солевой баланс в организме, для чего потребуется пить достаточное количество воды каждый день. Нормой считается 2 литра воды ежедневно.

Также если ногти слоятся вдоль пластины могут помочь следующие процедуры:

  • Ванночки с питательным раствором. Данная процедура укрепит ваши ногти. Чтобы улучшить эффект в ёмкость следует добавить немного оливкового или касторового масла. Делать их можно раз в неделю, этого должно хватить, чтобы со временем такая проблема как ногти слоятся посередине ногтя вас больше не беспокоила.
  • Не следует пользоваться косметическими средствами для ногтей, которые имеют в своём составе формальдегиды.
  • Постарайтесь избавиться от таких вредных привычек как курение и употребление спиртного. Если ноготь слоится у основания причины этого нередко кроются в никотине. Поэтому постарайтесь свести дом минимуму употребление алкоголя и курение, а лучше вообще откажитесь от этих вредных привычек.
  • Займитесь спортом, так как подобные физические нагрузки положительно сказываются на организме человека. Вполне достаточно делать это по 30–60 минут три раза в неделю.
  • Если принимаете какие-либо медицинские препараты относитесь к ним с большим вниманием. Особенно это касается гормональных средств, которые нередко приводят к ухудшению ногтей, волос и кожи.

Хочется верить что информация представленная в этой статье была полезной для вас и теперь вы точно знаете, что если ногти сильно слоятся и ломаются как вылечить это в домашних условиях.