Гладкая, ровная, матовая, в меру румяная и сияющая изнутри кожа — признак здоровья. Для того женщины и пользуются тональным кремом, консилером и пудрой, чтобы создать необходимый визуальный эффект. Но как избавиться от жирного блеска на лице и сделать кожу матовой, не прибегая к декоративной косметике? Давайте разберемся.

Почему кожа жирная и блестит?

Что лежит в основе повышенной сальности и нездорового блеска кожи?

Жирная кожа — это один из 4 типов кожи, встречающихся в природе. Она характеризуется повышенной активностью сальных желез, расширенными порами, частыми угревыми высыпаниями, комедонами.
Интересно, что с годами тип нашей кожи может поменяться. К 25-30-летнему возрасту жирная кожа у 92% женщин переходит в другой тип — как правило, комбинированный. Оставшиеся 8% — это те, у кого жирный тип кожи обусловлен генетически. Но повышенная работа сальных желез может быть спровоцирована и другими факторами — гормональным сбоем, болезнями ЖКТ, несбалансированной диетой, плохой экологией и, что встречается чаще всего, неподходящим или некачественным уходом.

Как ухаживать за жирной кожей — начнем с главного

Бороться с жирным блеском кожи необходимо комплексно. И начинать надо с коррекции образа жизни в целом.

1. Пересмотрите рацион. Соленое, жирное, копченое, сладкое и мучное отныне под запретом. Делайте упор на свежие овощи и фрукты. Откажитесь от газировки. Сократите кофе. Про алкоголь упоминать не стоит. Месяц правильного питания — и вы поразитесь результатам. Несбалансированное меню влияет на работу всех систем организма. И любые сбои незамедлительно отражаются на лице.
2. Бросайте курить, если еще не сделали этого. Никотин обезвоживает кожу и делает ее менее упругой. Пытаясь справиться с этой бедой, сальные железы начинают работать в авральном режиме.
3. Учитесь противостоять стрессам. Казалось бы, где связь между нервной системой и жирной блестящей кожей лица? Однако она есть. При нервном напряжении организм вырабатывает гормоны — например, адреналин. И это повышает активность сальных желез. Конечно, жизнь современного человека без стрессов и перегрузок немыслима. Поэтому важно придумать для себя эффективные способы релаксации. Что это будет — йога, бассейн, медитации — решать вам.
4. Дышите воздухом. Кислород необходим для кожи. Поэтому регулярно проветривайте помещение и гуляйте на природе.
5. Избегайте чрезмерного пребывания на солнце или загара в солярии. Ультрафиолет обезвоживает кожу, активизируя сальные железы (см. п. 2). Иногда первичная реакция кожи на УФ-лучи положительная — жирный блеск не столь заметен, и воспаления спадают. Однако это лишь временное улучшение, и в дальнейшем ситуация может усугубиться. Под действием УФ-лучей кожа утолщается — это естественный механизм защиты. Сальные железы начинают компенсировать этот процесс усиленным выделением себума, и все начинается с удвоенной силой.

Все остальные советы будут о том, как правильно ухаживать за жирной кожей. Но само собой, если повышенная выработка кожного сала связана с какими-то болезнями, начинать надо с их лечения — бесполезно бороться с последствиями, не устранив саму проблему.

Средства ухода за жирной кожей

Уход за кожей этого типа достаточно сложен. Важно правильно подобрать косметические средства и научиться ими пользоваться. Проблема в том, что даже не каждый косметолог сможет с первого раза посоветовать нужную косметику. Что касается самоухода, то тут вообще ошибка на ошибке. Давайте разберемся с главными.

5 самых распространенных заблуждений о жирной коже

1. Крем только стимулирует повышенную жирность кожи — он ей не нужен.
Одна из ключевых задач крема — обеспечить защиту от агрессивных внешних факторов. После очищения кожа становится особенно к ним уязвима. Она истончается и на каждое раздражение отвечает воспалениями. Поэтому очень важно помочь ей восстановить гидролипидный барьер. И сделать это может только правильно подобранный крем.
2. Жирную кожу нужно очищать «до скрипа».
Под этим девизом девушки иссушают эпидермис спиртосодержащими лосьонами и травмируют его жесткими скрабами. Очищение коже нужно — любой, не только жирной. Но оно должно быть щадящим, а не агрессивным.
3. С прыщиками и воспалениями помогают справляться скрабы.
Скрабы можно применять, только когда прыщики зажили. В противном случае вы только раздражаете кожу и усиливаете воспалительный процесс.
4. Жирная кожа не нуждается в увлажнении.
Это, пожалуй, самый распространенный миф. Жирная кожа нуждается в увлажнении не меньше, чем сухая. Усиленной работой сальные железы часто стремятся компенсировать дефицит влаги.
5. Жирной коже противопоказаны средства с маслами.

Отчасти это не лишено смысла. Не все масла одинаково полезны жирной коже. Но иногда и этот тип испытывает дефицит жиров, как ни парадоксально это звучит. В результате нарушается ее липидный барьер, что приводит к усилению воспалений и высыпаний.

Матирующий уход за кожей — основные этапы

Уход за жирной кожей складывается из традиционных этапов бьюти-рутины, в которых нуждается кожа любого типа. Матировать кожу — это значит успокаивать сальные железы, отшелушивать остатки ороговевших частиц эпидермиса, в избытке скапливающихся на поверхности, и снимать воспаления.

Очищение

Чистота — главное условие для того, чтобы поры казались меньше, и кожа не блестела. Умывание дважды в день обязательно — это дает возможность коже «дышать» и препятствует забиванию пор грязью и себумом. Также очень желательно взять за привычку умывание накануне занятий спортом: вместе с потом косметика и прочие загрязнения проникают в поры, растягивают их и провоцируют воспаления.
Идеальные средства для умывания жирной кожи — гели и пенки, содержащие натуральные растительные экстракты с противовоспалительным эффектом (например, ромашку, календулу).

Лайфхак: выбирайте средства для ухода за проблемной или комбинированной кожей. Дело в том, что для жирной кожи чаще всего предлагаются средства глубокой очистки. В них содержатся достаточно агрессивные компоненты — например, салициловая кислота, цинк. На первых порах эти средства помогают. Но обратная сторона их частого использования — пересушивание и раздражение кожи.

Для глубокого очищения жирной кожи лучше подходят маски. Прекрасно себя зарекомендовали средства на основе глины и активированного угля. Они сужают поры, вытягивают из них загрязнения, выравнивают текстуру кожи и оказывают антисептическое действие. Эти средства лежат в основе многих готовых масок от известных брендов и домашних рецептов. Например, глина — вполне самодостаточный продукт. Она продается в любой аптеке или сетевых косметических магазинах. Достаточно просто размешать ее с водой до сметанообразной консистенции и нанести на предварительно очищенную кожу лица на 15–20 минут, а затем смыть.

Активированный уголь также доступен в любой аптеке. Самый простой рецепт маски на его основе выглядит так:
2 таблетки угля измельчите и смешайте с теплым молоком до получения вязкой консистенции, удобной для нанесения. Выложите получившуюся кашицу на лицо и оставьте на 10 минут. Снимать маску нужно осторожными массажными движениями, скатывая ее сверху вниз, а потом тщательно умыться.
Также нелишним будет включить в свою бьюти-программу УЗ-чистку лица.
Отшелушивание
Чтобы избавиться от жирного блеска и расширенных пор, матируем кожу лица с помощью скрабов, содержащих антибактериальные и себорегулирующие компоненты. Хорошо работают пилинги с высоким содержанием витамина С — он отшелушивает и выравнивает тон кожи. Бережные скрабы с морской солью также действуют эффективно. Есть пилинги с абсорбирующим углем, созданные специально для жирной кожи. Домашние скрабы нужно делать дважды в неделю. Также очень хорошо действуют на проблемную и жирную кожу профессиональные пилинги — например, химический или карбоновый.

Тонизирование

Перед увлажнением нужно обязательно использовать безопасный лосьон без спирта с матирующим эффектом.
Чтобы средство делало свое дело, ищите матирующий лосьон с такими ингредиентами, как:

• Гликолевая кислота — сужает поры, сглаживает следы постакне, выравнивает рельеф.
• Женьшень — снимает воспаления.
• Зеленый чай — обладает антибактериальными свойствами.
• Корень имбиря — прекрасный антисептик и тонизирующее средство.
• Масло чайного дерева — также отличный природный антисептик.
• Алоэ вера — естественный увлажнитель.
• Глина — обладает легким отшелушивающим эффектом.

Увлажнение и защита

В увлажняющих кремах, предназначенных для жирной кожи, воды должно быть больше, чем масел. За счет этого они отличаются легкой текстурой, хорошо впитываются и не закупоривают поры. Обратите внимание на гели и сорбеты.

В увлажняющих кремах должны преобладать такие компоненты, как:

• Гиалуроновая кислота — удерживает влагу в клетках кожи.
• Антиоксиданты — витамины С, А, Е.
• Цинк, салициловая кислота, сера — противовоспалительные компоненты.
• Кофеин — тонизирует кожу и сужает поры.
• Легкие эфирные масла — чайного дерева, мяты, майорана.
• Растительные экстракты — ромашковый цвет, алоэ, береза, ноготки.
• Абсорбирующие ингредиенты — глина, крахмал.

Увлажняющие кремы рекомендуется использовать и для дневного, и для ночного ухода. У жирной кожи достаточно хороший липидный барьер. Значит, кремы с активными питательными формулами ей не подходят.

Днем рекомендуется использовать защитные кремы с SPF-фильтрами и антиоксидантами — особенно в период повышенной солнечной активности. Кремы с содержанием ретиноидов и ретинола подходят исключительно для вечернего применения. Они стимулируют синтез коллагена. Этот белок является главным строительным материалом для нашей кожи. С годами его выработка снижается, и расширенные поры становятся более заметны. Поскольку именно обезвоживание зачастую лежит в основе избыточной работы сальных желез, возможно, косметолог посоветует вам профессиональные процедуры по увлажнению кожи. Например, мезотерапию.

Какая косметика для жирной кожи лица с расширенными порами категорически не подходит

• Средства с тяжелой текстурой, содержащие много вазелина и минеральных масел.
• Кремы и лосьоны с эмульгаторами — веществами, используемыми для смешивания воды и масел (например, ланолин, лауриновая кислота и т. д.).
• Продукты с высокой долей натуральных масел, особенно тяжелых — какао, кокосового.
• Спиртосодержащая косметика.

Жирная кожа — бесспорно, самая проблемная. Однако и у нее есть свои преимущества. Например, ее обладательницы позднее сталкиваются с морщинами. Главное — научиться беречь то, чем наделила вас природа.