Жизнь на Земле без солнечного света была бы не возможной. Он даёт нам тепло, возможность созерцать всё вокруг. Также под воздействием солнечного света в организме человека осуществляется множество полезных и важных процессов. С приходом лета все люди условно делятся на 2 лагеря. Одни пытаются себя максимально защитить от ультрафиолета и всячески избегают открытых лучей, а другие мечтают о красивом ровном загаре и максимально часто принимают солнечные ванны. Но каково на самом деле влияние солнца на кожу и чем опасен загар? Будем разбираться.
Что такое загар и его главная опасность
Загар – это внешнее потемнение кожи. Возникает оно в результате образования меланина, который вырабатывается в кожном покрове в ответ на ультрафиолетовое облучение. Этот фермент нужен для того, чтобы защитить кожу от дальнейшего воздействия солнца. Однако, важно не переборщить с солнечными ваннами, ведь возникает обезвоживание кожи после пребывания на солнце слишком долго. Она становится сухой, на ней появляются пигментные пятна и становятся видны все морщинки.
Стоит выделить основные опасности чрезмерного ультрафиолетового облучения:
• ослабление иммунной системы;
• получение солнечных ожогов, которые впоследствии могут привести к онкологическим заболеваниям кожи;
• возникает гиперпигментация и происходит быстрое старение;
• в разы повышается вероятность развития злокачественных образований;
• тело может отреагировать на большое количество солнца возникновением фотодермита.
Фотостарение и его профилактика
Очень красиво смотрится молодая загорелая кожа, но важно понимать, что солнечные лучи могут пагубно сказаться на её состоянии и принести гораздо больший вред, чем возраст и экология. Разберёмся, что же такое фотостарение кожи и как с этим бороться. Фотостарения представляет собой изменение состояния кожных покровов после воздействия на них ультрафиолетового облучения. Признаками фотостарения кожи лица является сильная пигментация, дряблость, пересушенность, и возникновение глубоких морщин.
Подвержены фотостарению абсолютно все люди, независимо от пола и возраста. Особенно могут от этого пострадать те:
• у кого белая кожа;
• кто посещает солярий или живёт в регионах, где много солнца;
• у кого повышенная чувствительность к солнцу и беременные женщины.
Чтобы избежать фотостарения, важно знать, как правильно защитить кожу лица от солнца и какие фильтры против фотостарения кожи наиболее эффективны. Лучший способ избежать негативного воздействия солнца, это ограничить своё время пребывания под ним. Защититься можно с помощью правильно подобранной одежды: она должна максимально прикрывать тело и быть из натурального хлопка. Лучше всего если она будет светлой. Также отличным решением является ношение в жару широкополых шляп, которые смогут отлично закрыть от солнца лицо.
Но даже правильная одежда и наличие шляпы могут не защитить от ультрафиолета в должной степени. Наиболее действенной защитой от фотостарения является регулярное применение солнцезащитной косметики для лица. Она должна быть с SPF защитой. Солнцезащитные фильтры в косметике подбираются в индивидуальном порядке. Зависит это от возраста, режима жизни и многого другого. Защита кожи от солнца должна осуществляться постоянно, а не только когда вы собираетесь на пляж. Крем для лица с SPF защитой нужно наносить даже если вы просто идёте на работу и с работы. При этом показатель такой защиты должен находиться в пределах от 15 и до 30. Если же вы планируете отдых на пляже, то тогда SPF должен быть не менее 30. Спрей солнцезащитный SPF 50 просто необходим белокожим людям и детям.
Если же вас не миновала проблема фотостарения, то решить проблему можно с помощью особых косметических процедур. Благотворно в этом случае будут воздействовать пилинги, процедуры отбеливания и увлажнения. Эффективны такие методы, как дермабразия, лазерная шлифовка, микродермабразия. Также доказана продуктивность лечения путём воздействия на кожу системой, пульсирующей световой и тепловой энергии.
Как ухаживать за кожей лица летом
На жаркую погоду наша кожа реагирует повышенной активностью работы сальных желёз. Многие ошибочно считают, что в этом случае её следует очищать более часто и тщательно. Но всё с точностью до наоборот. Не стоит в этот период времени использовать жёсткие и агрессивные средства для умывания. Да и количество таких процедур следует свести к минимуму. Достаточно будет умываться, причём прохладной водой, 2 раза в день, утром и вечером. Допускается применение средств без масел, парабенов, спирта и отдушек.
Увлажнение кожи летом просто необходимо. Такие средства важно наносить сразу после умывания на ещё влажную кожу. В этом случае эффект от них будет максимальным. Утром после процедуры увлажнения необходимо нанести SPF защиту для лица. Делать это нужно хотя бы за 20 минут до выхода из дома.
Если вы получили ожог
Солнечный ожёг могут получить те, кто долго пребывает на открытом солнце без головного убора и использования специальных косметических средств. Это могут быть не только пляжники, но и те, кто в жару посещает городские достопримечательности или те, кто работает на даче. Что же делать если сгорела кожа на солнце? Для этого есть специальные средства, восстанавливающие кожу. Однако сначала лучше всего просто принять ванну комнатной температуры или хотя бы сделать компресс. Это поможет максимально увлажнить кожу.
Любители неконтролируемого загара должны знать, чем мазать солнечные ожоги в домашних условиях. Это может быть сок алоэ, зелёный чай. Из лекарственных препаратов наиболее эффективными являются Пантенол, Гидрокортизон.
Чтобы получить красивый загар, важно принимать солнечные ванны систематически, но понемногу. Лучшее время для безопасного загара до 10:00 и после 16:00. И после солнца кожа в обязательном порядке должна быть хорошо увлажнена.
Использование автозагара
Для тех, у кого совсем нет возможности выбраться на пляж, а красивый загар приобрести уж очень хочется, мы расскажем можно ли получить красивый оттенок кожи быстро искусственным путём и вреден ли автозагар.
Средства для автозагара представлены на современном рынке в широком ассортименте. Производители указывают, что они абсолютно безопасны для всех, кроме кормящих мам. Даже беременным женщинам не противопоказано их использование. Действительно ли это так?
Любой косметикой, какой бы натуральной она ни была, стоит пользоваться с умом. Так и со средствами для загара. Если использовать бронзаторы для кожи известных марок, а не сомнительного китайского производства, то всё будет в порядке. Использовать автозагар не стоит чаще 3-4 раз в неделю. Реже тоже не желательно, если есть надобность в поддержании красивого ровного тона кожи. Важно наносить средство тонким ровным слоем и проводить такую процедуру после эпиляции. Руки после этого следует сразу же вымыть. В противном случае ладони станут тёмными и ногти будут выглядеть грязными.
Если загорать правильно, то красивый цвет кожи вам обеспечен. А если нет на это времени, а хочется выглядеть соблазнительной мулаткой, то помогут хорошие бронзаторы.
